ho letto in un 3ed che ti eri dato al push press , che facevi i dip con 100 kg attaccati alla cinta, le aperture per il letto con 50 kg a braccio...Originariamente Scritto da Corvette
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mi diresti un po dei tuoi record se nn ti disp?
Cmq veramente complimenti per i tuoi carichi ( farebbero invidia a uno strongman profecsionista)
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