ABCDE e B.I.I.O.

[GOGETASSJ4]

Ciao a tutti,

sono un appassionato di 'periodicizzazione' e mi incuriosisce molto questa metodologia ABCDE + B.I.I.O . A tal proposito e per essere in grado di intervenire potreste indicarmi i concetti di tali metodologie?

X COGETASS sono fra gli utenti inseriti nel tuo thread 'Siete meso......' a tal proposito non hai più fornito indicazioni. Rimaniamo in attesa o il progeto è abbandonato?

Grazie a tutti quelli che vogliono aggiungere qualcosa

ciao.mi ricordo del tuo nick e ho comunicato a tutti gli aspiranti ke via internet mi rikiede un casino di tempo. sto seguendo un solo utente in rete e 8 in palestra. mi dispiace.
se vuoi saperne di piu' sull' abcde vai su www.abodybuilding.com

[stef]

X COGETASS

Grazie lo stesso per le indicazioni, hai per caso qualche indirizzo anche per il B.I.I.O o per il B.I.I adattato?

Saluti

[GOGETASSJ4]

X COGETASS

Grazie lo stesso per le indicazioni, hai per caso qualche indirizzo anche per il B.I.I.O o per il B.I.I adattato?

Saluti

di notizie sul biio e sul biia in rete ne trovi a milioni( digita biio tozzi su google) ma secondo me la miglior cosa sarebbe kuella di comprare il libro di tozzi