ABCDE e B.I.I.O.

**GOGETASSJ4** · 18-10-2006, 12:09 PM

Poike' Seguo Ankio Un Tipo Di All/alimentazione Simile(abcde+biio) Ti Suggerisco Di Sostituire La Keto Con La Zona: Vantaggio:un Catabolismo Muscolare Mooooolto Minore Ed Una Perdita Di Grasso Uguale

**stef** · 18-10-2006, 01:56 PM

Ciao a tutti,

sono un appassionato di 'periodicizzazione' e mi incuriosisce molto questa metodologia ABCDE + B.I.I.O . A tal proposito e per essere in grado di intervenire potreste indicarmi i concetti di tali metodologie?

X COGETASS sono fra gli utenti inseriti nel tuo thread 'Siete meso......' a tal proposito non hai più fornito indicazioni. Rimaniamo in attesa o il progeto è abbandonato?

Grazie a tutti quelli che vogliono aggiungere qualcosa

**GOGETASSJ4** · 18-10-2006, 02:50 PM

Originariamente Scritto da stef

Ciao a tutti,

sono un appassionato di 'periodicizzazione' e mi incuriosisce molto questa metodologia ABCDE + B.I.I.O . A tal proposito e per essere in grado di intervenire potreste indicarmi i concetti di tali metodologie?

X COGETASS sono fra gli utenti inseriti nel tuo thread 'Siete meso......' a tal proposito non hai più fornito indicazioni. Rimaniamo in attesa o il progeto è abbandonato?

Grazie a tutti quelli che vogliono aggiungere qualcosa

ciao.mi ricordo del tuo nick e ho comunicato a tutti gli aspiranti ke via internet mi rikiede un casino di tempo. sto seguendo un solo utente in rete e 8 in palestra. mi dispiace.
se vuoi saperne di piu' sull' abcde vai su www.abodybuilding.com

**stef** · 18-10-2006, 07:32 PM

X COGETASS

Grazie lo stesso per le indicazioni, hai per caso qualche indirizzo anche per il B.I.I.O o per il B.I.I adattato?

Saluti

**GOGETASSJ4** · 18-10-2006, 10:23 PM

Originariamente Scritto da stef

X COGETASS

Grazie lo stesso per le indicazioni, hai per caso qualche indirizzo anche per il B.I.I.O o per il B.I.I adattato?

Saluti

di notizie sul biio e sul biia in rete ne trovi a milioni( digita biio tozzi su google) ma secondo me la miglior cosa sarebbe kuella di comprare il libro di tozzi

**mohi** · 22-10-2006, 12:40 PM

Originariamente Scritto da GOGETASSJ4

Ti Suggerisco Di Sostituire La Keto Con La Zona: Vantaggio:un Catabolismo Muscolare Mooooolto Minore Ed Una Perdita Di Grasso Uguale

Non ho un buon impatto con la zona, poiche' se inserisco pochi carbo non sto bene dal punto di vista psichico-fisico.ù

Percio' faccio la cheto, che mi riesce anche con poche calorie mantenere in piedi.

**fifty** · 22-10-2006, 01:02 PM

Originariamente Scritto da mohi

Non ho un buon impatto con la zona, poiche' se inserisco pochi carbo non sto bene dal punto di vista psichico-fisico.ù

Percio' faccio la cheto, che mi riesce anche con poche calorie mantenere in piedi.

ehhhh

**mohi** · 22-10-2006, 05:19 PM

Originariamente Scritto da fifty

ehhhh

proprio cosi'.... quando devo inserire carboidrati devono essere "tanti" altrimenti "pochi" hanno un impatto negativo sulla mia attitudine psicofisica.

CIO CHE VOGLIO DIRE E' CHE SE IL MIO CORPO VA A GRASSI PIUTTOSTO CHE CON POCHI CARBO (COME LA ZONA), IL MIO FISICO RISPONDE MEGLIO

**GOGETASSJ4** · 22-10-2006, 06:53 PM

Originariamente Scritto da mohi

proprio cosi'.... quando devo inserire carboidrati devono essere "tanti" altrimenti "pochi" hanno un impatto negativo sulla mia attitudine psicofisica.

CIO CHE VOGLIO DIRE E' CHE SE IL MIO CORPO VA A GRASSI PIUTTOSTO CHE CON POCHI CARBO (COME LA ZONA), IL MIO FISICO RISPONDE MEGLIO

non ti offendere, ma secondo me non hai capito nulla della zona e della keto....