grazie unge... cmq inizia a delinearsi nella mia testa malata il mio prossimo futuro... ovvero
3/4 sett forza mau style ipocalorica chetogenica (bisogna provarla...)
3/6 sett 5x5 Bill Starr full body
e poi vediamo... x cui avrò molto da chiederti sul 5x5...


@Corvette: se ci alleniamo in momenti diversi mica è colpa nostra. io sarò in pal mercoledì tra le 3 e le 5. se riesci vieni dai