Diario Di Vaniglia

[Lady Oscar]

Dai Vaniglia non pensarci nemmeno di prendere farmaci o altro di peggio. Siccome mi sono persa, mi ripeti quanti kg vorresti o dovresti perdere e quali sono i tuoi obiettivi? E i pesetti dove sono?

[vaniglia]

Dai Vaniglia non pensarci nemmeno di prendere farmaci o altro di peggio. Siccome mi sono persa, mi ripeti quanti kg vorresti o dovresti perdere e quali sono i tuoi obiettivi? E i pesetti dove sono?

Allora per ore ho perso 15 kg. ne vorrei perdere altri 20 almeno...per ora non vado neanche in piscina perchè sto con la febbre invece per quanto riguarda i pesetti appena mi riprendo dall'influenza li faccio...senza dubbio....

[Lady Oscar]

Dall'esperienza che ho io, cioè dalle persone che conosco che sono a dieta, ti posso dire che ho notato che se i chili sono veramente in eccesso, sono facilissimi da perdere solo ed esclusivamente con una corretta alimentazione e sottolineo corretta alimentazione non dieta. Ti faccio l'esempio di mia mamma che da agosto ha iniziato a mangiare correttamente.Non si è rivolta a nessun nutrizionista.Sta semplicemente seguendo le mie dritte.Doveva perdere 10 kg e li ha persi, forse troppo velocemente, però li ha persi mangiando non facendo la fame, in più quasi ogni giorno va con le amiche a camminare a passo veloce per circa 1 ora.Se capita che si concede un dolce, allora il giorno dopo recupera o fa di tutto per trovare il tempo di camminare. Ha imparato a gestire e conoscere il suo corpo.

[vaniglia]

Dall'esperienza che ho io, cioè dalle persone che conosco che sono a dieta, ti posso dire che ho notato che se i chili sono veramente in eccesso, sono facilissimi da perdere solo ed esclusivamente con una corretta alimentazione e sottolineo corretta alimentazione non dieta. Ti faccio l'esempio di mia mamma che da agosto ha iniziato a mangiare correttamente.Non si è rivolta a nessun nutrizionista.Sta semplicemente seguendo le mie dritte.Doveva perdere 10 kg e li ha persi, forse troppo velocemente, però li ha persi mangiando non facendo la fame, in più quasi ogni giorno va con le amiche a camminare a passo veloce per circa 1 ora.Se capita che si concede un dolce, allora il giorno dopo recupera o fa di tutto per trovare il tempo di camminare. Ha imparato a gestire e conoscere il suo corpo.

Calcola che io ho iniziato la dieta a luglio e mi sono concessa anche degli sfizi tipo andare in pizzeria il sabato sera o concedermi un bel pranzo la domenica sinceramente non è stata dura per niente spero bene anche con questi altri 20 kg. che dovrò perdere e poi.....TREMATE UOMINI!!!!! AHAHA