I comportamenti che Vi fanno Incaz...re in palestra

[ranagrassa]

Io che al contrario di voi non riesco ad essere ancora così forte (non ancora, ma miglioro rapidamente ) trovo molto maleducate le persone che lasciano quantità enormi di pesi ai vari attrezzi. Alcuni poi sono proprio difficili da togliere, e sono obbligata a fare un quarto d'ora di pausa tra un esercizio e l'altro per levare tutta quella roba
Però quelli che proprio mi disturbano sono le persone che non hanno la minima igiene personale. C'è gente che puzza come una capra già alle nove di mattina, e che dopo l'allenamento "scappa" di corsa in ufficio perchè fa tardi senza neppure passare dalla doccia... Dio mio!

[ungeheuer]

Unge, che consigli mi dai?Mi dici di non cercare casa solo perché probabilmente mi lascerà qualche topolino sotto le panche?

Be...vedi tu!! Il mio è un consiglio/scherzo...

Poi se ci sono i topi sotto le panche nn oso immaginare sotto al letto... o sotto le sedie della cucina...be...

ahahahhahahahaha

Dai ALe si fa per ridere

[ungeheuer]

Io che al contrario di voi non riesco ad essere ancora così forte (non ancora, ma miglioro rapidamente ) trovo molto maleducate le persone che lasciano quantità enormi di pesi ai vari attrezzi. Alcuni poi sono proprio difficili da togliere, e sono obbligata a fare un quarto d'ora di pausa tra un esercizio e l'altro per levare tutta quella roba

E tu dillo, fallo presente a chi gestisce la palestra. Altrimenti passerai le sedute a togliere pesi..
Dillo all'istruttore e incazzati! La palestra è anche "tua" in quanto anche tu paghi il mensile e hai diritto di allenarti come tutti e con le agevolazioni di tutti

[Lady Oscar]

Poi se ci sono i topi sotto le panche nn oso immaginare sotto al letto... o sotto le sedie della cucina...be...

...esistono anche le trappole per i topi ma essendo un'animalista sarò costretta ad andare a colpire direttamente alla "causa"...

Comunque io mi alleno a casa e leggendo questo thread mi sono convinta ancor di più che mi va benissimo così.L'unica distrazione che posso avere, ma succede poche volte perché mi alleno quasi sempre sola, è il mio boy che mi tocca il sedere mentre, durante le pause, mi inchino sul letto per annottare sul mio quaderno i dati dell'esercizio appena eseguito.
Dice che deve verificare che lo squat stia funzionando...
Allora mi arrabbio visto che lui quando si allena non vuole sentire neanche una mosca ronzare!!!Giustamente!Vabbè ogni tanto ci può anche stare...

[Corvette]

In effetti, sai quel che lasci ma non sai quel che trovi (tanto per parlare per frasi fatte).

L'unico sentimento che fa superare anche le prove più ardue (come vedere la moglie al mattino appena sveglia o sentire rumori metafisici, al di là della porta del bagno) è l'AMORE.

ROTFL

[Corvette]

...esistono anche le trappole per i topi ma essendo un'animalista sarò costretta ad andare a colpire direttamente alla "causa"...

Comunque io mi alleno a casa e leggendo questo thread mi sono convinta ancor di più che mi va benissimo così.L'unica distrazione che posso avere, ma succede poche volte perché mi alleno quasi sempre sola, è il mio boy che mi tocca il sedere mentre, durante le pause, mi inchino sul letto per annottare sul mio quaderno i dati dell'esercizio appena eseguito.
Dice che deve verificare che lo squat stia funzionando...
Allora mi arrabbio visto che lui quando si allena non vuole sentire neanche una mosca ronzare!!!Giustamente!Vabbè ogni tanto ci può anche stare...

Mi sono sempre chiesto quanto fà di squat il tuo tipo

[Lady Oscar]

Purtroppo ha dei problemi alla schiena e non può progredire di molto.Due anni fa gli hanno detto che avrebbe, prima o poi, dovuto fare delle infiltrazioni di cartilagine alla bassa schiena ma lui ovviamente non le ha mai fatte.Ogni tanto fa qualche rip da 100 kg con il bilanciere ma poi sono dolori.Ultimamente si sta allenando con lo squat fatto con i manubri per non sovvraccaricare la schiena...Voi, in fatto di squat, siete molto più forti!

[Sorma]

Mi fa andare su tutte le furie un tizio che si piazza al multipower e inizia:

panca piana 5 * 10
inclinata 5 * 10
declinata (!?) 4 * 8

con 1' 30'' abbondanti di pausa fra una serie e l'altra (signori, sono 14 serie, dico 14! ) In tutto passa mezz'ora abbondante al multi...

E io intanto mi raffreddo e non posso fare il calf al multi per i polpacci (unico esercizio che svolgo con l'ausilio di quella macchina infernale),
perdincibaccodiana!!!

Poi questo mentecatto, credendo di aver fatto poco, continua con 3 serie di croci su inclinata e, per finire in bellezza, croci ai cavi (ne fa 4 serie!)...

Non c'è limite all'idiozia!

[kickboxer_87]

concordo che sia un pirla
ma nn ti permetto di criticarmi la panca declinata

[ungeheuer]

Kik dovresti aprire un parco per la slavaguardia degli esercizi dimenticati!!

[kickboxer_87]

panca declinata
leg curl inversi (piedi bloccati e ti muovi tu )
esercizi da pesista (power clean/high pull)
lento avanti in piedi
etc etc etc

[tattoos]

OH Squat...

Che fra un po' inserirò.

[ungeheuer]

OH Squat...

Che è??

[kickboxer_87]

a me nn ha mai ispirato + di tanto... + che altro x i pesi ridicoli che uno si ritrova ad usare...

[tattoos]

Overhead Squat. Sì, vero, ma quando i pesi cominciano a salire anche lì, sai il divertimento...