Campionato Italiano Bench Press

[°°sOmOja°°]

ciao unge, onestamente non sono daccordo
secondo me non si può attendere di essere competitivi per gareggiare, anche perchè credo che per essere competitivi sia necessaria un pò d'esperienza e questa la si acquisisce appunto con le gare..

poi per quanto riguarda le regole ritengo sia indispensabile impararle DA SUBITO, addirittura agli inizi
proprio perchè la tecnica va costruita sulle regole e se non si acquisiscono i giusti automatismi appena sali in pedana ti becchi una bella sfilza di nulli.. ai voglia a fare 200kg di panca se nemmeno un'alzata è poi valida!

[heerokeem]

Somo son d'accordissimo con te, pienamente, ma unge intende sicuramente dire che se il soci pesa 70 chili e ha il massimale di 80 (tanto per dire eh!!!)non val la pena iscriversi a una gara,...certo lo puo' sempre fare però capisci anche te che un peso discreto non sarebbe male portarlo.

[Alexthebest]

Somo son d'accordissimo con te, pienamente, ma unge intende sicuramente dire che se il soci pesa 70 chili e ha il massimale di 80 (tanto per dire eh!!!)non val la pena iscriversi a una gara,...certo lo puo' sempre fare però capisci anche te che un peso discreto non sarebbe male portarlo.

beh, sotto i 18 anni i record son piuttosto bassi, per la mia categoria di peso sono 95kg il record... io ancora non ci arrivo, ma penso che in un anno di duro allenamento posso arrivarci e superarlo, visto anche che la prima volta che ho preso in mano un bilancere ho provato il massimale e fatto 60kg @1rm

[Enrico_PL]

assolutamente no.
Se hai intenzione di gareggiare, prima cominci e meglio è. Quello che si impara nelle gare, soprattutto dalla gente che ti batte, è un bagaglio inestimabile che non puo' essere sostituito con niente. Se avessi aspettato a diventare competitivo prima di cominciare a gareggiare, avrei cominciato da due anni invece che da 12; l'esperienza che ho acquistato in tutto questo tempo ora mi sta ripagando.

[heerokeem]

Enrico non so se ti riferivi al mio intervento, cmq hai ragionissima ma io intendo che se peso 70 chili e il mio massimale è 80 mi sembra cmq un po' una cosa così iscrivermi a una gara. Chiaro sono il primo a dire che non si va là per vincere ma per partecipare e farsi le ossa cmq un discreto allenamento secondo me dev'esserci, anche per apprezzare di più l'evento.
Cmq ripeto, hai ragione!!!

[ungeheuer]

Non lo so, secondo me bisogna anche onoare le competizioni. Non dico vincere, sono il primo a cui interessa esclusivamente partecipare e divertirsi, ma almeno essere competitivo. Se devo perdere, nn vorrei perdere con la metà del peso del vincitore...poi è la mia umile idea, io nn ho mai gareggiato.

Penso solo che di lavoro in gym ce n'è tanto da fare prima di potersi misurare

[tattoos]

Io concordo con Enrico. Io ho partecipato (come spettatore) ai Campionati Italiani di Nettuno. E ho imparato un sacco. Figuriamoci se partecipi.

[IronPaolo]

Non lo so, secondo me bisogna anche onoare le competizioni. Non dico vincere, sono il primo a cui interessa esclusivamente partecipare e divertirsi, ma almeno essere competitivo. Se devo perdere, nn vorrei perdere con la metà del peso del vincitore...poi è la mia umile idea, io nn ho mai gareggiato.

Penso solo che di lavoro in gym ce n'è tanto da fare prima di potersi misurare

Comprendo quello che dici, e infatti per certi aspetti la penso come te. La gara deve essere un "traguardo", un "premio" che corona il mio allenamento.

Non ha senso che ti svegli la mattina e decidi di gareggiare. Però nemmeno devi aspettare di avere 130Kg (un peso per dire...)

Tu hai 80Kg? Ok, datti un obbiettivo. Che so... 6 mesi di tempo che dedichi a questa cosa. Ad imparare a fare il PL, le alzate, le regole, dedicandogli il tempo che ci vuole. Poi, gareggia. Quello è lo stimolo, il premio, il traguardo.

Gareggia sapendo che hai fatto tutto quello che serve per andare in pedana e fare 3 prove con 3 luci bianche. Quello che viene viene. E non saranno di certo 80Kg.

Devi "essere pronto", ma questo essere pronto non significa che devi aspettare 10 anni o un certo peso.