Guarda girando un pò per gli altri forum ho visto che in teoria 30cc dovrebbero essere intorno ai 10gr, quindi 70 saranno 20-25gr...moooolto a occhio e croce!
Mr Universo
Inizio Preparazione
Guarda girando un pò per gli altri forum ho visto che in teoria 30cc dovrebbero essere intorno ai 10gr, quindi 70 saranno 20-25gr...moooolto a occhio e croce!
Mr Italia
In Warm-Up
bhè paoletto sulla confezione sta scritto di rpenderne un misurino alla volta per più volte al giorno in base alle esigenze.
Io ne prendo uno a metà mattina ed uno nel pomeriggio.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Se non hai tempo di farti uno spuntino bè allora si penso che un misurino la mattina e uno il pome vadano bene!
Banned
magna anche della frutta, della frutta secca, un bicchiere di latte...
insomma fai un pasto completo, forniamo al corpo ciò di cui ha bisogno!
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