No, la panca è la panca....
Anche usare i manubri andrebbe bene ma è quasi peggio che col bilanciere,...il rischio di farti male con carichi elevati è maggiore ancora....dai ci sarà bè un anima.
No, la panca è la panca....
Anche usare i manubri andrebbe bene ma è quasi peggio che col bilanciere,...il rischio di farti male con carichi elevati è maggiore ancora....dai ci sarà bè un anima.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
le dip sono meglio della panca se le sai fare bene
e nn hai bisogno di spotter
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