Mr Universo
Inizio Preparazione
io ho lavorato e studiato per tanto tempo e agli allenamenti non potevo proprio rinunciare (magari rallentavo sotto esame) e la chiave di tutto è stato allenarmi nella pausa pranzo
conservando quest'abitudine anche adesso che faccio il lbero prof.
il mio consiglio è:
palestra vicino il luogo di lavoro
spuntino fugace intorno alle 12
allenamento
pasto post wo
lavoro e tutto il resto a 3000!!!
3 volte la settimana è fattibile credimi
poi dipende da tante altre cose ovvio
prova
gli faccio un'offerta...che non può rifiutare (Il Padrino)
Sergio Oliva
In Pre Gara
in america alcune gym son aperte 24/24...vai là...eheh
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
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