per le ossa non entro in capitolo, di certo dovrai assumere nella tua dieta un equilibrato apporto di calcio..
per le ossa non entro in capitolo, di certo dovrai assumere nella tua dieta un equilibrato apporto di calcio..
veramente volumass 35 l'ho pagato 55 euro un barattolo da 3 kg.. e cmq l'ho pagato poco se pensi che sul sito ufficiale di listino sta sui 70 euro + spese di spedizione..
megamass invece non sono proprio riuscito a trovarlo da nessuna parte..
cmq il fatto ke nel mio gainer ci sia anche la creatina che c'è di male scusa? anzi io prima la prendevo pura ma ha un sapore troppo orrendo e così ho smesso..
bhè il prezzo è molto buono, cmq io la creatina non la prendero' mai più perchè mi ha dato dei problemi a livello renale ein più quando ho smesso di prenderla mi sono sgonfiato, se tu vuoi prenderla è una scelta tua, io per questo motivo prendo megamass ora..
poi non è che devi prenderla a caso cosi' la creatina, chiedi bene agli altri dove va inserita che ne sanno più di me..
mi è arrivato il volumass 35.. un barattolone gigantesco se sapevo prendevo quello da 1 kg.
cmq qui non c'è scritto nulla.. quando e quanto ne devo prendere???
ah no ho letto bene e c'è scritto di prendere 100 gr. in 200 ml. d'acqua o altra bevanda..
quindi in pratica sto barattolone mi dura solo un mese?
mah.. cmq il misurino non mi pare da 100 grammi a me
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