Considerazioni su come sollevare grossi pesi...

[mattia1987]

Non metto assolutamente in dubbio i tuoi carichi ma a 19 anni sollevare 140 kg di panca, 200 di stacco mi sembrano numeri molto interessanti. Sul forum ci sono un sacco di esempi di 19/20 enni forti come dei tori. Appena andato in palestra facevo 20 kg di panca, forse per questo che rosico.

si pero hai recuperato col tempo

[Corvette]

Sì, per fortuna

[mattia1987]

Sì, per fortuna

ho letto in un 3ed che ti eri dato al push press , che facevi i dip con 100 kg attaccati alla cinta, le aperture per il letto con 50 kg a braccio... ,
mi diresti un po dei tuoi record se nn ti disp?
Cmq veramente complimenti per i tuoi carichi ( farebbero invidia a uno strongman profecsionista)

[ROCCIA86]

I dip con 100kg di sovraccarico se ce la faccio li filmo anche io...adesso sto a 75kg

[heerokeem]

Roccia aspettami sto arrivando anch'io coi miei 25 chili di sovraccarico ahahhahaa