se pesi 100kg mettiamo al 20%bf e sollevi il 60% del tuo peso corporeo, quindi 60kg e fai lo "squat" con 60kg pensi di poterti considerare un bber?
pensi ke apparte il dimagrimento (se usato con criterio questo attrezzo serve solo a questo) otterrai un fisico almeno decente?

se ti vuoi solo tenere in forma va benissimo ma se vuoi fare il bber (anke solo dilettante) nn serve a niente.

altra utilita: un buon divertimento unito a un adatto esercizio fisico per i bambini.

modo di aumentare il carico oltre il 60% del bw:
-mettere qualcosa sotto per aumentare ancora l'inclinazione
-ingrassare tantissimo.