Sacrificio da programmare

**GOLD'S GYM** · 14-10-2006, 02:05 PM

Vai nella pausa pranzo.O cambia lavoro

**forseforse** · 14-10-2006, 03:33 PM

è proprio quello che intendevo dire:
...solo raccogliere un pò di esperienze di altri che si allenano "nonostante tutto"

Certo cambiare lavoro mi è un "pochino" difficile, magari cambiare palestra sì perchè credo esistano palestre che chiudano ben oltre le 22.00.

Allenarmi nella pausa pranzo ! Come si fa ! Mangio alle 13.15 e alle 15.00 vado mi alleno ! Sicuro alle 15.20 vomiterei!, quindi è da escludere.

Beh, comunque volevo raccogliere un pò di vita quotidiana di sacrifici per allenarsi da parte di tutti voi, tutto qua.
Se vi va, raccontatemi.

**lallapa84** · 14-10-2006, 11:15 PM

Originariamente Scritto da forseforse

Allenarmi nella pausa pranzo ! Come si fa ! Mangio alle 13.15 e alle 15.00 vado mi alleno ! Sicuro alle 15.20 vomiterei!, quindi è da escludere.

ti alleni prima di pranzo no?in pausa-pranzo.stacchi il lavoro,ti alleni e poi mangi..mi sembra l ideale..

**marcaccio** · 14-10-2006, 11:28 PM

io ho lavorato e studiato per tanto tempo e agli allenamenti non potevo proprio rinunciare (magari rallentavo sotto esame) e la chiave di tutto è stato allenarmi nella pausa pranzo
conservando quest'abitudine anche adesso che faccio il lbero prof.
il mio consiglio è:
palestra vicino il luogo di lavoro
spuntino fugace intorno alle 12
allenamento
pasto post wo
lavoro e tutto il resto a 3000!!!
3 volte la settimana è fattibile credimi
poi dipende da tante altre cose ovvio
prova