buona genetica, riprendi ad allenarti e i risultati non mankeranno( a meno ke non cerki di fare troppo e troppo in fretta)Originariamente Scritto da Ste76
vi ringrazio ragazzi !
Un pò d'incoraggiamento mi ci vuole !!
Mr Italia
In Stretching
buona genetica, riprendi ad allenarti e i risultati non mankeranno( a meno ke non cerki di fare troppo e troppo in fretta)vi ringrazio ragazzi !
Un pò d'incoraggiamento mi ci vuole !!
Principiante
Grazie per il consiglio...Goge !
infatti stò riprendendo con il giusto tenore ma senza strafare con pesi al limite.
Una cosa che noto che ho perso molto è il dorso.. li dovrò lavorare ancora di più
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Hai una buona struttura, se poi hai appena ripreso vedrai che i risultati non tarderanno ad arrivare.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Sei messo bene ragazzo.....poi sei anche asciutto......bravo....
Principiante
In Warm-Up
Ciao, a me personalmente sembri ben messo. Prescindendo dal fatto che le gambe non esistono (ma ormai ci abbiamo fatto l'abitudine) ci ritroviamo a giudicare sempre e soltanto il "sopra". I deltoidi mi piacciono e anche i pettorali, anche se credo che la foto giochi un pò troppo a tuo favore. Mi ha colpito la definizione della schiena (hai molti dettagli) sopratutto nei lombari dove solitamente si è facilmente "liquidi". L'addome te lo copri con il braccio... perché?
Buon lavoro e non mollare perché non sarebbe saggio! Certo che però la luce della camera potevi anche accenderla!
Principiante
Ciao Ragazzi...
Grazie a tutti per i consigli...
Ciao Arnold.. bè si le foto infatti come ho detto fanno un pò desiderare le ho fatte un pò al volo ..
sarà mia premura rifarle decentemente includendo anche le gambe..
L'addome non l'ho coperto volutamente...con le pose sò un pò imbranato..
cmq lo dico io per voi...non stà bene...nel senso che l'ho perso parecchio prima era uno dei mie punti forti...poi tra un cambio di alimentazione per massa...e poi il periodo di stop..in quella zona mi sono un pò annappato , sottò c'è però devo farlo risucire fuori
Per me è importante da voi esperti avere un giudizio anche cosi al volo....
nei prossimi giorni mi farò altre foto cosi potrete giudicare di più.
Vi ringrazio siete tutti molto disponibili!
Bel FORUM !!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Fisico da 8/10Mancano le gambe
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri