Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
ma avvocato cosa mi combina? le fa male la spalla e fa parallele e croci?
e no eh....
piuttosto panca stretta e lento avanti
ti diro' caro Kick che ho cominciato con la p piana riscaldandomi bene e con pesi inferiori al mio solito poi le croci non mi davano alcun fastidio e le parallele, riconosco l'azzardo, le ho fatte scendendo non molto ed anche qui tutto ok, ora infatti a freddo non mi fa male come l'altro ieri
il problema credo c'è quando faccio i deltoidi
ragazzo stai studiando??