aminoacidi + proteine

[3423rfewrf]

i bcaa pre e post-wo. o anche solo pre o post.
le proteine in polvere whey post-wo e basta.

[frenchpress]

Tanto gli aminoacidi assunti in compresse vengono metabolizzati solo in parte.
Se dicessi ciò che ho studiato in 5 anni di biologia e 2 di chimica, metà delle persone non utilizzerebbero più integratori (e non perchè fanno male )

[fox85]

mi interessa..ti prego spiegati..

[filippo.bisazza]

perche sono soldi buttati....

[fox85]

Tanto gli aminoacidi assunti in compresse vengono metabolizzati solo in parte.
Se dicessi ciò che ho studiato in 5 anni di biologia e 2 di chimica, metà delle persone non utilizzerebbero più integratori (e non perchè fanno male )

Ti prego illuminami...fammi capire perchè non si dovrebbero usare integratori, stando a come dici.
Gli alimenti solidi ci forniscono tutto e ne sono convinto sostenitore da un pò di tempo.