Citazione Originariamente Scritto da GOGETASSJ4
se hai molti soldi da spendere fai bene ad akuistare degli integratori + evoluti
comunkue pel la prossima volta se vuoi un consiglio prova kuesta combinazione ke ha dato ottimi risultati a molti miei amici + rikki di me :
-40gr di whey pro isopure della nature's best
-50gr di destrosio
-800mg di neobros( fosfotidilserina) prima allenamento
-10gr di creatina titolata( creasol) 5gr prima all. e 5 gr dopo
-20gr di l- gluttammina la sera e dopo il workout
-15 gr di b.c.a.a.+ glucogenetici dopo workout
Manca solo lo ZMA prima di andare a letto,,,e la carnitina in definizione....ah l'acido lipoico.....ahah