Citazione Originariamente Scritto da brzuk
Si infatti il dolore lo sento anke con la french press,ma moltissimo quando faccio la panca piana e in fase eccentrica,quando sto scendendo col bilanciere...
sono a riposo da 3 giorni,uso VOLTAREN come antidolorifico,ma anke se lieve il dolore continua ad esserci,(mentre ke prima scompariva 1 ora massimo dopo aver finito l'allenamento)anke se sono a riposo.tale dolore si accentua molto quando faccio panca e braccia.
Non voglio azzardare a tornare in palestra per non peggiorare anche se impazzisco a starmene a casa e soprattutto a non sapere x quanto ancora ne avrò e quando potrò tornare in palestra.
Comunque non è un dolore osseo,quindi l'epicondirite dovrebbe essere scongiuata,si tratta(credo)di un dolore tendineo(il tendine che collega avambraccio a braccio)...
penso che resterò senza palestra finkè non mi sarà sparito il dolore.
????? che centra? l'epidcondilite non è mica un problema osseo...

è proprio un problema tendieo all'epicondilo laterlae... che non è di certo un osso