se proprio vuoi prendere gli aminoacidi quando non ti alleni, invece di prendere i ramificati BCAA, prendi il Pool di aminoacidi. Questi invece di contenere L-Leucina L-Isoleucina L-Valina con la proporzione 2:1:1 e in alcuni casi vitamina B6, contengono anche tutti gli altri aminoacidi: Alanina, Arginina, Acido aspartico, Cisteina, Acido glutammico, Glicina, Isoleucina, Istidina, Leucina, Lisina, Metionina, Fenilalanina, Prolina, Serina, Tirosina, Treonina, Triptofano, Valina e Ornitina
..............questi si trovano anche nella carne, uova, latte, ecc.