Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
ciao corvette
l'avambraccio durante lo squat (con bilancere basso dietro il deltoide) esegue un lavoro isometrico per resistere all'estensione, a meno che tu non riesca a tenere le mani perfettamente in linea con l'avambraccio (e quindi il peso è semplicemente scaricato sull'articolazione del polso)
Ma in questo caso devi avere i polsi di acciaio temperato...azz