Kickboxer's S.O.W.

**ungeheuer** · 12-10-2006, 10:42 AM

Bel WO kick!!!

E carichi ragguardevoli!!

Non so perchè dite che il pin pull è più facile dello stacco. A me lo stacco massacra, poi quando faccio le scrollate metto i sostegni del rack ad altezza ginocchia e devo prendere il bilancere per fare appunto gli shurg..be il bil con 100kg sembra incollato ai sostegni..
Forse ci arrivo cotto però...

**°°sOmOja°°** · 12-10-2006, 10:45 AM

scusami unge..
il pinpull è un parziale dello stacco.. è normale che sia + facile
così com'è + facile fare un "pezzo" di squat rispetto ad uno squat completo

**ungeheuer** · 12-10-2006, 10:47 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

scusami unge..
il pinpull è un parziale dello stacco.. è normale che sia + facile
così com'è + facile fare un "pezzo" di squat rispetto ad uno squat completo

Certo lo capisco ovviamente, è solo una mia impressione.
Secondo me sarebbe più facile fare la parte finiziale o il lock-out..evidentemente in quella parte di movimento sono debole, ieri infatti incurvavo un po la schiena.

Parlavo solo di mie sensazioni sul mio corpo...

**°°sOmOja°°** · 12-10-2006, 10:59 AM

si, non è improbabile che tu sia debole in quel punto dell'alzata
soprattutto se non hai memorizzato il movimento del cul.o che va indietro

e poi è anche vero che sarai stanco arrivato a quel punto

**fubv** · 12-10-2006, 02:39 PM

buon wo kick!
sai che ieri ero ad un mega festino di un mio amico universitario e c'era uno che era della central gym pensavo fossi tu...non eri tu...glile'ho chiesto....
se eri tu eri bello grosso...ma lui faceva biologia e non giuri.

**heerokeem** · 12-10-2006, 02:42 PM

ottimo lavoro kick!

**Corvette** · 12-10-2006, 04:40 PM

Originariamente Scritto da fubv

buon wo kick!
sai che ieri ero ad un mega festino di un mio amico universitario e c'era uno che era della central gym pensavo fossi tu...non eri tu...glile'ho chiesto....
se eri tu eri bello grosso...ma lui faceva biologia e non giuri.

Pure te alla Central Gym? Ti sei allenato ieri? Se mi hai visto, ero quello alto e panzone che ha caricato il bilancere con 180 kg vicino al kosovaro moro che mi assisteva.