stantio ho rimosso il tuo quote e quel colore ridicolo..

ciò che dici non ha importanza, io nn faccio movimenti di spinta (tipo panca\dip etc) dal 26 luglio cioè quasi 3 mesi eppure ancora quando vado in palestra la gente mi domanda come faccio ad avere pettorali così grossi.
è chiaro che ognuno ha una predisposizione personale con alcuni gruppi, il polpaccio poi è famoso per questo.. c'è gente (e ne conosco un pò) che li ha enormi senza averli mai allenati in vita propria