Per quanto riguarda le uova controlla le analisi del sangue prima e dopo metabolica (cosa che cmq dovresti fare), a molti non da nessunissimo problema,ad altri (tipo a me) si.

Con solo un frutto al giorno sei difficilmente a quota 30g di carb consigliati da Di Pasquale nella fase di ingresso; al suo seminario a FI del 7/8 ottobre consigliava di provare a stare a zero carb nella fase di scarico, ma come prova e se già eri in metabolica.

Per quanto riguarda i suoi integratori, alcuni non dovrebbero essere consentiti in italia (GH booster, testo booster), gli altri hanno dosaggi troppo alti per essere venduti come integratori e finirebbero per essere commercializzati come farmaci da banco, con una trafila per l'importazione un pò più complicata..