mie foto

**LEGGENDARIO** · 10-10-2006, 07:22 PM

Ecco il video che avevo promesso,l ho messo su youtube per facilitarne la vista.
E un 3X3X125kg di lento avanti con fermo giu.
Buona visione.
http://www.youtube.com/watch?v=koP90UEmuWY

**Corvette** · 10-10-2006, 07:37 PM

Originariamente Scritto da LEGGENDARIO

Ecco il video che avevo promesso,l ho messo su youtube per facilitarne la vista.
E un 3X3X125kg di lento avanti con fermo giu.
Buona visione.
http://www.youtube.com/watch?v=koP90UEmuWY

Il miglior lento che abbia mai visto

**LU FERRIGNO** · 10-10-2006, 08:55 PM

intellettuale ci sarai te lo sai chi e troppo intelligente soffre

sta pigliata pu culo a cu cia fai , genetica intelletuale e fisica poi tu sei capace di di 100 ripetizioni di curl con 60kg bilanciere angolato facciamo una sfida ca tu rummpu u culo

**heerokeem** · 10-10-2006, 09:01 PM

no comment

**°°sOmOja°°** · 10-10-2006, 09:28 PM

dopo gli ultimi post LEGGENDARIO mi è ancora + simpatico!
grande, ho visto i video e mi piace la tua esecuzione molto fluida
il petto è un pò arcato, quindi alla fine è come se facessi una panca moolto inclinata, però il lavoro di spalle c'è eccome.. complimenti

dammi un pò di tempo e ti pijo! (ma solo come forza, perchè di massa sei inarrivabile)

**LU FERRIGNO** · 10-10-2006, 09:55 PM

continua ca pigliata pu culu ma a cu canusci io di curl sono arriva to a 100kg per 60 ripetizioni

87(

**LEGGENDARIO** · 11-10-2006, 12:04 AM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

continua ca pigliata pu culu ma a cu canusci io di curl sono arriva to a 100kg per 60 ripetizioni

87(

Lu ma chi ti prende in giro???
Cioe io a 100kg di rip. ne faccio 10-12,te ne fai 60,mi spieghi come posso prenderti in giro??
Anzi da quello che mi dici sei sicuramente uno degli uomini piu forti del mondo,cavolo volendo ti potresti fare anche 2-3colpi a 180-200kg di curl,chiaro che le sarebbe peggio per la massa perche rimanere in una range di 100-200 ripetizioni e sicuramente piu allenante.
Lu ci puoi postare il filmino del curl 60x100kg???
Ci tengo....CI CONTO...

**LEGGENDARIO** · 10-10-2006, 11:54 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

dopo gli ultimi post LEGGENDARIO mi è ancora + simpatico!
grande, ho visto i video e mi piace la tua esecuzione molto fluida
il petto è un pò arcato, quindi alla fine è come se facessi una panca moolto inclinata, però il lavoro di spalle c'è eccome.. complimenti

dammi un pò di tempo e ti pijo! (ma solo come forza, perchè di massa sei inarrivabile)

Grazie

Somo a che hanno sei di medicina?e dove studi?srry se non ho seguito e se e O.T.ma e per curiosita...io e King abbandoniamo ora la medicina(al terzo anno) per passare in diritto!!!

**°°sOmOja°°** · 11-10-2006, 12:29 AM

Originariamente Scritto da LEGGENDARIO

Grazie

Somo a che hanno sei di medicina?e dove studi?srry se non ho seguito e se e O.T.ma e per curiosita...io e King abbandoniamo ora la medicina(al terzo anno) per passare in diritto!!!

ma siete pazzi!!!!!
io sono al 2°anno, ho abbandonato economia dopo 2 anni
non potete mollare proprio al 3° anno, siete quasi arrivati alle materie BELLE.. superata patologia dicono sia tutto + leggero

**LEGGENDARIO** · 10-10-2006, 09:26 PM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

intellettuale ci sarai te lo sai chi e troppo intelligente soffre

sta pigliata pu culo a cu cia fai , genetica intelletuale e fisica poi tu sei capace di di 100 ripetizioni di curl con 60kg bilanciere angolato facciamo una sfida ca tu rummpu u culo

Lu ma io ero sincero,non fare il modesto...
Comunque uno di questi giorni postero anche un video di curl con bil.ez,per farti piacere;certo che forse non saranno 100ripetizioni ma un 10-12 a 90-100kg le posso postare.
Ah accetto la sfida chiaro,ma non a 60kg...almeno 90kg senno niente.