Non diventerò fortissimo, ma mi "basta" raggiungere 240 kg di stacco e di squat (2 BW) e poi 1.5 BW nella panca inclinata.
Parlo di pesi assolutamente RAW con solo una cintura.
Non diventerò fortissimo, ma mi "basta" raggiungere 240 kg di stacco e di squat (2 BW) e poi 1.5 BW nella panca inclinata.
Parlo di pesi assolutamente RAW con solo una cintura.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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