130 kg per 10 ripetizioni by lu

**arnold_84** · 10-10-2006, 03:30 PM

Ciao Lu, ho visto il tuo video soltanto oggi. Volevo consigliarti di fare la parte negativa delle ripetizioni in maniera più rapida perché le fai troppo lentamente.

Ci@o.

**LU FERRIGNO** · 10-10-2006, 03:33 PM

Tu Sai Fare Di Meglio Con 130kg La Fase Negativa Te La Faccio Vedre Con I Massimali :

**°°sOmOja°°** · 10-10-2006, 03:46 PM

ommioddio, salvateloooo!!

**arnold_84** · 10-10-2006, 04:06 PM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

Tu Sai Fare Di Meglio Con 130kg?

... perché ce l'ha prescritto il medico di usare 130 kg?

**LU FERRIGNO** · 10-10-2006, 04:12 PM

ommiodio salvatelo mi scusi professorone le schive megio di em ma perciaso

integna itatano o inglhese

**LU FERRIGNO** · 10-10-2006, 04:15 PM

no non te la prescritto il medico, ma non criticare cio che non riesci a fare

**heerokeem** · 10-10-2006, 04:52 PM

Lu figa manda un email a buona domenica magari ti ospitano

**LU FERRIGNO** · 10-10-2006, 05:21 PM

se ci veniti anche voi

**Doctor** · 10-10-2006, 06:10 PM

Io nn ho ancora capito una cosa... ma con quanti Kg fai 10rip con il fermo?

**ungeheuer** · 10-10-2006, 06:39 PM

Originariamente Scritto da LU FERRIGNO

Che Cosa E Sto Zelgi

ahahahaha scusa, intendevo Zelig aahah

**ungeheuer** · 10-10-2006, 06:41 PM

troppo forte sto thread

**heerokeem** · 10-10-2006, 07:45 PM

sto quasi pensando a far le trazioni con sotto il trampolino, . . .. . . .. .
lu ti sfido: faccio 300 trazioni con la tua tecnica del rimbalzo
ahahahaha