io sono sicuro che una volta migliorata la mia tecnica (pessima) di PL squat i carichi voleranno e saliranno sopra quelli di stacco
anche perchè per costituzione tendo ad essere + forte di gambe che di schiena (sebbene non tutti i carichi d'allenamento al momento avvalorino la mia tesi)
ragazzi, cmq non è obbligatorio fare 3BW-2BW-3BW... ho solo espresso un MIO desiderio.. d'altronde non ho detto di volerlo raggiungere in 1 anno.. e per il tipo che sono io se l'obiettivo non è allettante non vale neanche la pena faticare tanto per raggiungerlo, quindi me ne sono posto uno difficile ma non impossibile
impreza, non rompere le palle, sei forte
il problema è che ti alleni solo, come giustamente dice Paolo, per diventare davvero forte devi frequentare gente forte
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