I comportamenti che Vi fanno Incaz...re in palestra

[Corvette]

Quali sono i comportamenti che vi fanno inc...re come un kobra quando siete in palestra? Io oggi li ho visti tutti insieme:

Chi suda come un maiale in canottiera senza usare asciugamani
Chi puzza come un cadavere
Ectoplasma che occupa per 1 ora il vostro attrezzo preferito
Chi ride (a voce alta)

Odio chi mi occupa il rack per un' ora facendo pesi degni di una Barbie e magari chiacchierando con la fighetta.
Quando faccio good morning, squat e pin pull prendo a calci in culo chi monopolizza il rack

[kickboxer_87]

Odio chi mi occupa il rack per un' ora facendo pesi degni di una Barbie e magari chiacchierando con la fighetta.
Quando faccio good morning, squat e pin pull prendo a calci in culo chi monopolizza il rack

...spero di nn prendermi un calcio in culo allora.. perchè i miei pesi in confronto a te sono da fighetta

[stantio]

...spero di nn prendermi un calcio in culo allora.. perchè i miei pesi in confronto a te sono da fighetta

Corvette è un animale....un animale buono ...ma sempre animale è ...ahahahah

[ungeheuer]

...quelli che tu hai 140Kg sulle spalle facendo squat e ti dicono "io scendo di più" e 10 minuti dopo li vedi fare squat con 60kg facendo urla disumane!
MAssimo rispetto per tutti e per tutti i carichi ovviamente...però c'è modo e modo

Quelli che nn sanno niente di del tuo allenamento e pretendono di cambirti gli esercizi del tutto ignari che a chi crede in un WO è peggio di una pugnalata in pieno petto...

Oggi facevo panchette con una pizza da 20 e una da 10 sulle gambe e il mio istruttore mi ha detto che ormai nn posso più farle, che devo fare i dip!

Come se panchette col sovraccarico nn si possono fare perchè offendono il pudore della gente...boooo

[kickboxer_87]

Oggi facevo panchette con una pizza da 20 e una da 10 sulle gambe e il mio istruttore mi ha detto che ormai nn posso più farle, che devo fare i dip!

Come se panchette col sovraccarico nn si possono fare perchè offendono il pudore della gente...boooo

io ho avuto + fortuna allora...
una volta le stavo facendo con 40kg di sovraccarico e alla fine uno m'ha chiesto chi mi aveva fatto il programma...
dopo la mia ingenua risposta: IO, nn mi ha + rivolto la parola...

[Corvette]

...spero di nn prendermi un calcio in culo allora.. perchè i miei pesi in confronto a te sono da fighetta

Era un modo di dire, ovviamente. Anche i miei pesi sono da barbie rispetto a Paolino...ehehe.
A me dà fastidio quando chiedo alla persona di alternarsi e con tutta risposta ottengo un "aspetta che finisco" e magari sto 30 minuti in attesa senza fare un piffero perchè il tizio deve fare il fighetto con la ragazzetta
Questa settimana sono in palestra lun,mar,mer,ven e sab perchè devo recuperare con lo squat ed alcuni esercizi per le spalle. Allenerò lo squat 4 volte questa settimana.
Allenamenti duri e pesanti senza pietà.

[stantio]

Era un modo di dire, ovviamente. Anche i miei pesi sono da barbie rispetto a Paolino...ehehe.
A me dà fastidio quando chiedo alla persona di alternarsi e con tutta risposta ottengo un "aspetta che finisco" e magari sto 30 minuti in attesa senza fare un piffero perchè il tizio deve fare il fighetto con la ragazzetta
Questa settimana sono in palestra lun,mar,mer,ven e sab perchè devo recuperare con lo squat ed alcuni esercizi per le spalle. Allenerò lo squat 4 volte questa settimana.
Allenamenti duri e pesanti senza pietà.

Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ...........................

[Corvette]

Alla fine sto rispettando il protocollo degli allenamenti impegnativi