innanzitutto grazie per la risposta, ho scartato certe cose( tipo appendice infiammata) perchè mi ritorna questo dolore solo quando sforzo la colonna vertebrale, ora sto provando con dei cerotti da posizionare silla zona lombare, e per ora funziona, aspetterò ancora qualche giorno prima dicantar vittoria, se intanto qualcuno cortesemente mi potrebbe consigliare qualche sito che illustra come svolgere bene l'attività di stretching per la colonna vertebrale mi fareste un gran favore, ho cercato su internet, ma non ho trovato nulla di specifico..