mie foto

[LEGGENDARIO]

Raga visto che l ho messo su bodyweb (ma li solo per rompere il c***o),metto anche qui un video:
E panca piana all epoca delle prime foto che ho postato (piu di un anno fa).

Sono 2 serie di piana di 4 rep (con cedimento alla quinta in tutte e due) a 200kg;
senza equipaggiamento ma eseguite alla maiala (come si dice...
ecco il link
http://www.megaupload.com/?d=DUGNYPX3

[Corvette]

Sticazzi

[Powerfull]

WOW che forza!!! Li fai anche meglio di Levrone!

[Teo86]

dopato o no ... eccezionale

[LEGGENDARIO]

Grazie
Allora postero altri video in futuro

[LEGGENDARIO]

WOW che forza!!! Li fai anche meglio di Levrone!

Grazie Powefull,mi fa piacere che mi leggi,comunque detto tra noi meglio di levrone... em...

[Powerfull]

Ciò non toglie che sei l' atleta più forte che abbia conosciuto! Comunqe se non ricordo male Levrone ne faceva 3.
P.S. legerti è sempre affascinante! Sei uno di quei personaggi strani ma che ammiro!

[LEGGENDARIO]

Ciò non toglie che sei l' atleta più forte che abbia conosciuto! Comunqe se non ricordo male Levrone ne faceva 3.
P.S. legerti è sempre affascinante! Sei uno di quei personaggi strani ma che ammiro!

Hehe em..?
Scherzo
Grazie , e un onore

[Corvette]

Questo significa che maneggiando grossi pesi il corpo si adatta, come ho scritto nella sezione strongman e powerlifting
In quanti anni sei arrivato a 200 kg di panca? Ti sei mai allenato con ripetizioni parziali (board press) ?