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Discussione: ditemi la vostra . . .

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  1. 09-10-2006, 05:26 PM #2
    L'avatar di stantio
    stantio
    stantio non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    Citazione Originariamente Scritto da romano84
    ho letto su un forum di qusta sessione che per mettere massa non è consigliabile allenare solo un gruppo muscolare a giorno. il mio allenatore in palestra mi ha dato questa scheda :
    troppooo volume
    Ultima modifica di tattoos; 09-10-2006 alle 05:40 PM
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