Intanto grazie per la risposta!

La pensi cosi' anche in caso di esercizi identici o molto simili come quelli nel esempio che ho fatto (lento bil e lento manubri)?

Cioe' secondo te col secondo le articolazioni e stabilizzatori sebbene gia' affaticate dal primo es, dovrebbero recuperare sul secondo che e' eseguito con carichi piu' bassi ma con esecuzione piu' lenta?