Citazione Originariamente Scritto da sunnyinitaly
Ciao....ringrazio da ora per qualsiasi auito mi potete dare.

Sono la mamma di un ragazzo di appena 18 anni. Mio iglio, seguendo una dieta da una specialista è dimagrito 45 chili, e ora sta benissimo. Problema?
Ora, che pesa sul 85 chili ( alto 191 cm) si ha dato alla palestra e bodybuildng, che mi va bene. Lo capisco perche anch'io sono dimagrita 35.

Però, ora invece di continuare a seguire un regimento equilibrato, sta mangiando un sacco di proteine e olio, niente frutta, e pochissimi carbohidrati come pasta, pane o verdure. A me non ascolta. Ho pensato di portarlo a un medico sportivo visto che le persone alla nostra palestra non mi sembrano esperti in materia. C'e qualche posto online dove posso trovare una dieta giusta per lui per aumentare la massa magra senza rimettere i reni? Lui dice che la segue questo per solo 2 settimane, però non vorrei che si rimette la salute.

Lui va in palestra 3 x settimana, e fa il Thai Boxe 2 volte.

Qualche suggerimento? So che litigare può soltante peggiorare la situazione.

Grazie 1000!

Sunnyinitaly
Secondo me il problema non sta nell'alimentazione.
Credo che in questi momenti ci voglia tutta la comprensione e l'aiuto di qualcuno di caro, in quanto tuo figlio è entrato in una sorta di competizione con se stesso e con una madre che aveva il suo stesso problema.
Sta diventando "carbofobico", e credimi, di questo passo le cose peggioreranno velocemente sul piano psicologico.
Tuo figlio crede che la sua felicità sia dovuta all'essere dimagrito, accantonando ciò che davvero lo potrebbe rendere felice.
Di sicuro vivere in un ambiente dove si è sempre attenti a diete, proteine, ecc, non lo aiuterà, anzi...
Inizierà ad eliminare pian piano sempre qualcosa in più.
Credo sia un campanello d'allarme da non sottovalutare.
Parlare di habitat familiari, di substrati psicologici, e di altre cose personali, non credo sia molto attinente ad un forum di body building.
Non vorrei fare la figura del catastrofista iattatore, ma se te lo dico è perchè purtroppo l'ho vissuto e lo sto ancora vivendo su di me.