Mamma Preoccupata

[sunnyinitaly]

Ciao....ringrazio da ora per qualsiasi auito mi potete dare.

Sono la mamma di un ragazzo di appena 18 anni. Mio iglio, seguendo una dieta da una specialista è dimagrito 45 chili, e ora sta benissimo. Problema?
Ora, che pesa sul 85 chili ( alto 191 cm) si ha dato alla palestra e bodybuildng, che mi va bene. Lo capisco perche anch'io sono dimagrita 35.

Però, ora invece di continuare a seguire un regimento equilibrato, sta mangiando un sacco di proteine e olio, niente frutta, e pochissimi carbohidrati come pasta, pane o verdure. A me non ascolta. Ho pensato di portarlo a un medico sportivo visto che le persone alla nostra palestra non mi sembrano esperti in materia. C'e qualche posto online dove posso trovare una dieta giusta per lui per aumentare la massa magra senza rimettere i reni? Lui dice che la segue questo per solo 2 settimane, però non vorrei che si rimette la salute.

Lui va in palestra 3 x settimana, e fa il Thai Boxe 2 volte.

Qualche suggerimento? So che litigare può soltante peggiorare la situazione.

Grazie 1000!

Sunnyinitaly

[IO64]

Ciao sunnyinitaly e benvenuta

per prima cosa complimenti a tutti e due per i risultati delle diete.
Ascolta perchè non convinci tuo figlio a seguire questa discussione visto che è lui il diretto interessato, comprendo la tua preoccupazione, sarebbe bello coinvolgerlo e fargli capire gli eventuali sbagli che fà (non è detto che li faccia).
Chiedigli di postare nello specifico il numero di pasti, le quantità e il tipo di alimenti che mangia, con questo si potrà partire con consigli su come migliorare oppure più semplicemente dire carissima mamma tuo figlio mangia in un modo corretto non ti preoccupare.

[user_del87452]

Ciao....ringrazio da ora per qualsiasi auito mi potete dare.

Sono la mamma di un ragazzo di appena 18 anni. Mio iglio, seguendo una dieta da una specialista è dimagrito 45 chili, e ora sta benissimo. Problema?
Ora, che pesa sul 85 chili ( alto 191 cm) si ha dato alla palestra e bodybuildng, che mi va bene. Lo capisco perche anch'io sono dimagrita 35.

Però, ora invece di continuare a seguire un regimento equilibrato, sta mangiando un sacco di proteine e olio, niente frutta, e pochissimi carbohidrati come pasta, pane o verdure. A me non ascolta. Ho pensato di portarlo a un medico sportivo visto che le persone alla nostra palestra non mi sembrano esperti in materia. C'e qualche posto online dove posso trovare una dieta giusta per lui per aumentare la massa magra senza rimettere i reni? Lui dice che la segue questo per solo 2 settimane, però non vorrei che si rimette la salute.

Lui va in palestra 3 x settimana, e fa il Thai Boxe 2 volte.

Qualche suggerimento? So che litigare può soltante peggiorare la situazione.

Grazie 1000!

Sunnyinitaly

Secondo me il problema non sta nell'alimentazione.
Credo che in questi momenti ci voglia tutta la comprensione e l'aiuto di qualcuno di caro, in quanto tuo figlio è entrato in una sorta di competizione con se stesso e con una madre che aveva il suo stesso problema.
Sta diventando "carbofobico", e credimi, di questo passo le cose peggioreranno velocemente sul piano psicologico.
Tuo figlio crede che la sua felicità sia dovuta all'essere dimagrito, accantonando ciò che davvero lo potrebbe rendere felice.
Di sicuro vivere in un ambiente dove si è sempre attenti a diete, proteine, ecc, non lo aiuterà, anzi...
Inizierà ad eliminare pian piano sempre qualcosa in più.
Credo sia un campanello d'allarme da non sottovalutare.
Parlare di habitat familiari, di substrati psicologici, e di altre cose personali, non credo sia molto attinente ad un forum di body building.
Non vorrei fare la figura del catastrofista iattatore, ma se te lo dico è perchè purtroppo l'ho vissuto e lo sto ancora vivendo su di me.

[GOGETASSJ4]

Ciao....ringrazio da ora per qualsiasi auito mi potete dare.

Sono la mamma di un ragazzo di appena 18 anni. Mio iglio, seguendo una dieta da una specialista è dimagrito 45 chili, e ora sta benissimo. Problema?
Ora, che pesa sul 85 chili ( alto 191 cm) si ha dato alla palestra e bodybuildng, che mi va bene. Lo capisco perche anch'io sono dimagrita 35.

Però, ora invece di continuare a seguire un regimento equilibrato, sta mangiando un sacco di proteine e olio, niente frutta, e pochissimi carbohidrati come pasta, pane o verdure. A me non ascolta. Ho pensato di portarlo a un medico sportivo visto che le persone alla nostra palestra non mi sembrano esperti in materia. C'e qualche posto online dove posso trovare una dieta giusta per lui per aumentare la massa magra senza rimettere i reni? Lui dice che la segue questo per solo 2 settimane, però non vorrei che si rimette la salute.

Lui va in palestra 3 x settimana, e fa il Thai Boxe 2 volte.

Qualche suggerimento? So che litigare può soltante peggiorare la situazione.

Grazie 1000!

Sunnyinitaly

ciao e benvenuta.
posta l' alimentazione e i dati di tuo figlio e ti diro' se va bene in linea di massima( stai tranquilla anke se ho solo 21 anni sono istruttore nbbf di 2 livello e se vuoi ti mando nome e cognome cosi' puoi controllare sul sito www.nbbf.it )
ha fatto le analisi del sangue dopo la dieta? con una perdita' di 35 kg non si scherza( emoglobina, transaminasi, creatinina..ecc...)

[3423rfewrf]

Salve,
comprendo la sua preoccupazione. Come le è già stato detto il passaggio deve essere graduale senza mettere sotto pressione suo figlio! Può benissimo farlo iscrivere a questo forum e vedrà che cambierà presto idea riguardo le sue abitudini alimentari!
Le analisi del sangue non sono importanti bensì fondamentali in questi casi! Soprattutto tenga d'occhio i valori della tiroide che dopo un dimagrimento così drastico (spero sia stato altrettanto graduale) tende ad aggravarsi...

[konkoji]

proteine e reni:

un eccesso di proteine puo effettivamente dannaggiare i reni, ma nn si sa quale sia la quota di riferimento.

personalmente nn eccedo mai con le proteine (mi tengo molto elasticamente tra 1 e 2g di pro per kg di massa magra ke nel mio caso sono tra i 65 e i 130g, che nn mi sembrano una dose eccessiva) e i risulatati se pur lenti lo ho avuti lo stesso.