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Discussione: spuntino pre\post allenamento

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  1. 08-10-2006, 01:33 PM #1
    L'avatar di mirax
    mirax
    mirax non è collegato Principiante
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    4 ore di allenamento morirei...io intendevo che inizio l'allenamento 4 ore dopo il pranzo(mangio alle 14,verso le 18 sono in palestra)..cmq grazie x i consigli...per quanto riguarda le pro dopo allenamento che mi consigliate?integratori vari nn ne voglio prendere...
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  2. 08-10-2006, 05:05 PM #2
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
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    Jul 2005
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    11,974

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    Fare una ricerchina sul Forum, no, eh...

    Ne abbiamo parlato anche ultimamente.
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