Eugen Sandow
Quasi Istruttore
non è conveniente
perchè il corpo non è formato da soli 6 gruppi, quindi nn ti basterebbe una settimana
se invece tu decidessi di allenare il corpo in una 6-split...
allora non ti converrebbe nemmeno perchè il corpo non ragiona in termini di settimane, quindi non è detto che 7 giorni sia il tempo giusto di recupero tra un allenamento ed il seguente per lo stesso gruppo
Mr Universo
Inizio Preparazione
Sono daccordissimo, se vuoi fare massa pura non è conveniente, io averei la possibbilità di farlo xchè lavoro in palestra, ma non lo faccio, anche xchè soffro d'insonnia e dormo in media 4/5 ore x notte
Permessi di Scrittura
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