Citazione Originariamente Scritto da stantio
Ehem a volte mi trovo a passare per Roma....ci si può allenarsi anche da BB ????
verrai messo alla gogna. no dai scherzo. La palestra è piena di tutto l'occorrente per allenarsi coi pesi.

Per tat: si il motivo è quello che ti ha detto somo. L'ampiezza delle gambe dipende dalla mobilità dell'anca e della caviglia. Ad esempio io sentirei molto più leg drive se mettessi le gambe un po più strette e le caviglie ben indietro, solo che a seguito di un incidente di un po di tempo fa non posso più piegare la caviglia oltre un certo angolo e la pressione che si scarica in quel punto con il bilanciere a braccia tese mi fa perdere letteralmente i sensi.
Il leg drive è dato poprio dalla spinta dei piedi e dalla loro posizione in rapporto alle anche. Piu i piedi sono vicini alle anche maggore sarà il leg drive (conseguenza indiretta: maggiore arco di schiena).