Mr Italia
In Warm-Up
Se domani ce la faccio vado al centro commerciale sempre se non sto in coma dopo questa notteOriginariamente Scritto da stantio
Certo...ma domani è Domenica dove li trovi ???
Per gli esercizi va bene...anche se una dimostrazione pratica a volte potrebbe essere necessaria......
Pensavo un altra cosa che dici di quei pesi che si legano alle caviglie?Ma uno se li può mettere anche per lavorare?
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Forse confondi con gli ergastolani ...?????Se domani ce la faccio vado al centro commerciale sempre se non sto in coma dopo questa notte
Comportati da brava bambina....
Pensavo un altra cosa che dici di quei pesi che si legano alle caviglie?Ma uno se li può mettere anche per lavorare?
Mr Italia
In Warm-Up
AHAHAHAForse confondi con gli ergastolani ...?????
Ma no dai che esistono...
Mr Italia
In Warm-Up
Yogurt
Mi date un consiglio su questo yogurt?A me piace molto posso usarlo come spuntino a metà mattina e metà pomeriggio?
Yogurt con musli 150g.
ingredienti:yogurt magro,frumento e crusca di frumento 1.7%,nocciole 0.5%, segale 0.4%,orzo 0.4%,avena 0.3%,aromi,dolcificanti:aspartame,acesulfame-k
Valori medi per 100g:
49 kcal
proteine 4.1g
carboidrati 6.4g
carboidrati di cui zuccheri 4.3g
grassi 0.5g
grassi di cui acidi grassi saturi 0.1g
fibre alimentari 0.5g
sodio 0.04g
udp 0.5
Banned
va bene...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Magnifico!!!Forse confondi con gli ergastolani ...?????
Mr Italia
In Warm-Up
Mr Italia
In Warm-Up
Ma io non me li sono inventati li ho visti da qualche parte dei pesetti che si legano alle caviglie...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Si... ok .....ma servono a chi fa pallacanestro e deve rinforzare le
Mr Universo
Inizio Preparazione
...da quì il loro nome...cavigliere!Si... ok .....ma servono a chi fa pallacanestro e deve rinforzare le
Mr Italia
In Warm-Up
Vabbè allora mi compro i pesetti da 2 kg. oggi ma voi iniziate a pensare a quali esercizi devo fare....
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Gli esercizi già li ho nel cervello.......contaci....Vabbè allora mi compro i pesetti da 2 kg. oggi ma voi iniziate a pensare a quali esercizi devo fare....
Banned
oddio no, no, nooooo!!!!
stan stai bene?!? hai imparato a quotare!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Matteo è stato un caso+...oddio no, no, nooooo!!!!
stan stai bene?!? hai imparato a quotare!
Mr Italia
In Warm-Up
Li ho comprati....2 pesetti da 2kg. ma....mo che ce faccio????
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