Mi date un consiglio su questo yogurt?A me piace molto posso usarlo come spuntino a metà mattina e metà pomeriggio?

Yogurt con musli 150g.
ingredienti:yogurt magro,frumento e crusca di frumento 1.7%,nocciole 0.5%, segale 0.4%,orzo 0.4%,avena 0.3%,aromi,dolcificanti:aspartame,acesulfame-k
Valori medi per 100g:
49 kcal
proteine 4.1g
carboidrati 6.4g
carboidrati di cui zuccheri 4.3g
grassi 0.5g
grassi di cui acidi grassi saturi 0.1g
fibre alimentari 0.5g
sodio 0.04g
udp 0.5