Citazione Originariamente Scritto da natural72
Prima di parlare, ma lo hai mai letto il libro di tozzi sul B.I.I.O., il programma di allenamento e' strutturato in modo tale che prevede dei mesocicli di forza, anzi sostiene che la forza e' uno degli obiettivi che un BB deve avere neI propri programmi di allenamento!!!!!!!!!!
Quindi il B.I.I.O C'IAZZECCA ECCOME!!!!!!!!!!!!!!!!
Parli con me ?????