nn può essere cosi bassa la percentuale se nn i quads dei saltatori sarebbero piccolissimi.

a questo punto punto siamo tutti (o quasi d'accordo ke il full squat nn è adatto alla preparazione atletica della maggior parte degli sport e ke il 1/2 squat è l'esercizio base.

ma se si usasse il full per miglorare nel 1/2 squat?

e lo squat frontale sia full ke 1/2?