Grazie kick; quella dei tre giorni consecutivi è una mia scelta .
Una (cattivissima forse ) approssimazione della tecnica Hounting Pig Out, per avere più giorni di riposo completo a cominciare da metà settimana.
Accetto consigli anche in questo.
Domani posterò l'allenamento (i carichi non son elevatissimi per il momento, posterò anche quelli)