I comportamenti che Vi fanno Incaz...re in palestra

[fabru]

chi ti viene a chiedere durante l'esecuzione di un qualsiasi esercizio "scusa ma ne hai ancora tante? ci possiamo alternare"

[konkoji]

l'ignoranza ke come fuori dalla palestra è causa di tutti i mali.

nn c'è niente di male ad essere ignoanti, ma dopo 2-3 mesi dovresti sapere fare decentemente tutti gli esercizi ke hai fatto fino a quel momento.
e perke nessuno li sa fare?
perke gli istruttori nn li insegnano e neanke fanno caso se qualcuno faccia le cose male, poi magari si permettono di criticare te ke fai gli ex bene dicendonti di nn scendere troppo sotto nello squat, di fare il pulley muovendo la skiena in modo da allungare i lombari e dicendonti ke nn hai la struttura fisica per usare i manubri da 32kg (visto ke lui faceva una decina di rip con quel peso io nn ci sarei mai arrivato).

qualke volta magari in inverno e con una bella felpa durante la settimana di scarico faccio qualke lezione prova e mi metto a fare le domande più sceme agli istruttori per vedere come rispondono: ma se faccio molte rip mi definisco? lo squat fa male alla skiena, ma perke quello è cosi groso ma solleva pesi piccoli in proporzione? devo fare 2 o 3 serie?
l'unico problema sara evitare i 10-15 min di riscaldamento alla ciclette.

[ungeheuer]

Ovviamente quando in una palestra c'è solo una persona che prova a spingere un po di più, e con i suoi persi batte di molti kg anche l'istruttore (che ancora nn ha capito che nn deve per forza essere più forte dei clienti, ma più colto in materia) attira ovviamente l'ammirazione di molti e le invidie di pochi....
L'altro giorno facevo stacco con 130Kg (ao io sono deboluccio ma nella mia gym sono quasi il più forte, mi batte solo il ragazzo che si allena con me) e il mio istruttore mi passava ad un centimetro dalla schiena...a parte le centinaia di battute sul fatto che anche lui una volta faceva lo stacco poi si è fatto male (scusa gettonatissima) e che si può crescere anche senza stacco....

Poi mi da fastidio la gente che lascia le macchine cariche, spece la gente che carica il centro della pressa con i dischi da 20Kg che sono difficilissimi da togliere per una ragazza (mia sorella) quando nn ce n'è assolutamente bisogno perchè laterlamente ci sono solo una pizza da 20 e una da 10...secondo me questa è stupidagine...ma come si fa ad andarsene e lasciare i pesi li...booooo

Mi da fastidio la gente che ti vede allenare e poi nello spogliatioio inizia senza alcun motivo a parlare contro le "sostanze" perchè i professionisti guadagnano soldi e allora lo fanno, e noi invece nn dovremmo farlo... e ti viene voglia di dirgli "AOOOO Io mi faccio il culo per migliorare un minimo e nn sono niente di particolare"...però per il quieto vivere annuisco e così si allontanano...e ripeto io nn sono niente di particolare..vi lascio immaginare il livello della mia gym.

Gli "ectoplasmi" mi stanno simpatici, lo ero anche io e forse lo sono ancora (in gym da powerfull sembro un bimbo di 4 anni). Spero che scocchi in loro la scintilla, più gente forte c'è meglio è per me. Quindi quando qualcuno di questi mi chiede consigli o di spiegargli quello che faccio, nel limite del possibile cerco di rispondere e di dare le giuste direttive...senno tutti finiscono per fare petto bic e abs 5 volte a settimana....

Una cosa che mi fa godere di brutto???

Quando qualcuno si allena con me e il giorno dopo è pieno di doms e mega soddisfatto...

Quando la gente che mi critica dopo qualche giorno la vedo allenare come me...eheehe

[ungeheuer]

Ovviamente se uno si allena con me, e quando tocca a lui il mio orologio inizia a suonare perchè è finito il recupero e lui ancora "si sta concentrando"...allora li mi viene la pelle d'oca!

[motore]

chi ti viene a chiedere durante l'esecuzione di un qualsiasi esercizio "scusa ma ne hai ancora tante? ci possiamo alternare"

anche questa cosa è incredibile eppure accade.
una volta mentre stavo sotto ad un peso mi arriva uno e mi chiede: "scusa, lo stai usando?"
Ma vaff....

[motore]

io non sopporto quelli che si allenano a coppia occupando 3 attrezzi insieme tutti nello stesso momento. Aggiungete il tempo che passano a parlare e salta l'allenamento.

Aggiungo anche quelli che non chiudono mai la porta dello spogliatoio (che da me è proprio davanti all'ingresso della palestra).
Oppure quelli con i capelli lunghi che lasciano kili di ciocche di capelli in giro. Orribili

[motore]

ah, mi sono dimenticato di dire quelli che ti rubano il peso dagli attrezzi mentre fai la pausa

[Corvette]

ah, mi sono dimenticato di dire quelli che ti rubano il peso dagli attrezzi mentre fai la pausa

Ahaha, ricordo una volta che caricavo il bilancere, andavo a cercare i pesi e poi mi accorgevo che sparivano.
Poi ho capito che c'era un simpaticone che scaricava quello che mettevo su