Secondo me il curl singolo con 16Kg è in perfetta linea col 40 che fai di bilancere EZ.
Secondo me la presa EZ avvantaggia un po il movimento..e cmq è un bel peso![]()
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Secondo me il curl singolo con 16Kg è in perfetta linea col 40 che fai di bilancere EZ.
Secondo me la presa EZ avvantaggia un po il movimento..e cmq è un bel peso![]()
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io sono al contrario
nel curl bilancere (che odio) rendo poco
con i manubri e presa supina lavoro fino a 22kg
con i manubri e presa a martello fino a 30kg (anche perchè i manubri arrivano fino a 30)
ma quanti complimenti... nn me li merito...davvero
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