Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
3-: il più importante: quando scendi in accosciata il peso del bil nn si scarica a terra ma sul ginocchio a causa delle forze di taglio che il multi genera.
in pratica se fai lo squat al multi con carichi importanti ti ditruggi le ginocchia
Già!!!! Chiedo scusa per questa dimenticanza micidiale...

A VIERI: cosa intendi per "rebbi" inclinati? Scusa l'ignoranza delle abbreviazioni...