...immagino che il dottore sappia alla perfezione tutta la dieta che segui, vero? No, perchè altrimenti che senso ha dare una dose di aminoacidi senza sapere il resto del'apporto che deriva dalla tua alimentazione????????????
cercando su internet , 1 grammo ogni 10 kg di peso, mi SEMBRA sia un dosaggio standard , come per la creatina i 3 grammi al giorno (sempre leggendo su internet e vedendo il valore dato dal ministero della salute)

quella dei grandi effetti in 1 settimana è solo una stupidaggine e tutte le altre cose che hai detto: tempi di recupero ridotti, + forza ect ect nn centrano nulla.
io non l' ho detto. E' un esempio dovuto dalla mia domanda
avrei potuto anche scrivere "puoi diventare 2 metri oppure ti fanno uscire 3 gambe..."