Ma noooo perchè hai scalato il peso??? Io avrei tenuto lo stesso a costo di fare qualche reps in meno!!![]()
Ma noooo perchè hai scalato il peso??? Io avrei tenuto lo stesso a costo di fare qualche reps in meno!!![]()
dici nel curl? non so se sarei arrivato a 4...![]()
Be, anche 4..la prossima volta saranno 5 poi 6 poi 7....fino a 1000
Prendi + tempo di recupero......e poi vaiiiiiOriginariamente Scritto da matteinn
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grazie dei consigli... provvederò!
fammi sapere biondo....
certamente...
ora sotto con il riso!![]()
Sono in forma, un po' di indolenzimento ai lombari, ma va bene così...
Si cresce solo con il dolore.
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