Grazie ragazzi... lunedi si comincia...speriamo bene... intato mi stò leggendo il libbro di tozzi biio... ho letto tutti i vostri commenti al riguaro...
Principiante
Grazie ragazzi... lunedi si comincia...speriamo bene... intato mi stò leggendo il libbro di tozzi biio... ho letto tutti i vostri commenti al riguaro...
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Questo mi dispiace... credimi mi spiace proprio....Originariamente Scritto da navara
mi stò leggendo il libbro di tozzi biio......
Dorian Yates
Quasi Istruttore
quoto stan
cmq che ne dici dello schema... ti sembra + fattibile?
Principiante
Il tuo schema mi piace, pero è da provare su di me... io non penso di farcela tutti i giorni a fare petto dorsali e gambe
, fai conto che quando mi alleno normalmente (piramidali) non riesco a fare un muscolo ogni settimana, ma devo aspettare di più per poterlo rifare, e per questo che vorrei provare sto biio .... visti i vs primi commenti penso di aver capito che l'avete provato, e vi e sembrato una c@c@ta... il testo sembra convincente...mmmm......nunzò
!!!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
allora BII adattato......ahhahhIl tuo schema mi piace
Principiante
escuciame... in che zenzo...mi spieghi...allora BII adattato......ahhahh
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Intendo Breve intenso e infrequente....anche se con volumi di allenamento notevoli....
ma con giorno di riposo e compensazione .....supercompensazione....un settore muscolare a sett.
ma qui non sono tutti d'accordo.......
Permessi di Scrittura
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