Diario Di Vaniglia

[Lady Oscar]

Secondo voi vale la pena comprare l'acqua vitasnella? E' solo una presa per il cxxo oppure è uno dei tanti piccoli accorgimenti che conviene prendere??

Tante altre acque vanno benissimo, io ruoto, visto che sono tutte molto care e io ne bevo tanta, a seconda delle offerte che ci sono in giro.Le acque che bevo sono: levissima, santa croce, sant'anna di vinadio e vitasnella. Anche la Lauretana va bene, solo che da noi in Sardegna non c'è proprio.

[Lady Oscar]

Scusa la domanda ma tu mangi solo prodotti bio?

Si la spesa la faccio al negozio di prodotti biologici

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qualsiasi acqua va bene...

[vaniglia]

Il mio pranzo:
cicoria+salmone affumicato gr.100+caffè

Quante calorie saranno?

[stantio]

Questa la preparo oggi così me la porto domani al lavoro....

E' una buona idea...

[Lady Oscar]

Il mio pranzo:
cicoria+salmone affumicato gr.100+caffè

Quante calorie saranno?

Non ti fissare sulle calorie.Pensa al mio esempio di prima.
100 gr. di salmone affumicato avranno circa 150 calorie, la cicoria per 100 gr. avà 15 calorie, ma che pranzo è? Se il tuo obiettivo è dimagrire è ovvio che mangiando così dimagrirai di sicuro. Il salmone contiene molti omega 3, però prediligilo fresco perchè quello che hai preso tu ha tantissimo sodio, che per cellulite e ritenzione, come sai, non va bene. Questo non è un pranzo, sembra più uno spuntino.

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mancano i carbooooooooooo

[stantio]

mancano i carbooooooooooo

mattia lo so che mancano i carbo...ma è giusto così.....per adesso.....

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secondo me era meglio se iniziava col diminuire progressivamente i carbo x passare col tempo a una cheto o simili...

P.S. sono Matteo!

[Lady Oscar]

Se mancano i carbo va bene, per ora, però non credi che così stia facendo la fame? E poi, tutto il sale del salmone affumicato, a mio parere non va bene. Però mi sono dimenticata che quello fresco non se lo può cucinare per pranzo.

[stantio]

secondo me era meglio se iniziava col diminuire progressivamente i carbo x passare col tempo a una cheto o simili...

P.S. sono Matteo!

Matteo fratello scusami....allora ha incominciato + o- così.....

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allora su quel fronte non ci sono problemi...
Quesito n°2: come mai così poche calorie? io 1200calorie le assumo in 2 pasti (su 6 giornalieri)... dovrebbe essere ad almeno 1500

[stantio]

allora su quel fronte non ci sono problemi...
Quesito n°2: come mai così poche calorie? io 1200calorie le assumo in 2 pasti (su 6 giornalieri)... dovrebbe essere ad almeno 1500

Sono il suo PT .....e 1200 sanno bene Matteo

[vaniglia]

allora su quel fronte non ci sono problemi...
Quesito n°2: come mai così poche calorie? io 1200calorie le assumo in 2 pasti (su 6 giornalieri)... dovrebbe essere ad almeno 1500

Chiedi al mio PT sono nelle sue mani....

[Lady Oscar]

Scusa Stantio, ma io non sapendo che lei stava seguendo una cheto o simil, le ho consigliato ricette con tutti e tre i macro, carbo pro grassi...