Originally posted by Duke


mi hanno anche consigliato che se dovessi prenderli di assumerli in questo modo:
metà prima dell' allenamento e l'altra metà prima di andare a dormire (questa info me l' ha data un dottore)

come dose m' ha detto 1 grammo ogni 10 kg di peso...
A parte tutte le cose che si possono dire... a me la prima cosa che salta all'occhio è la storia della grammatura...
...immagino che il dottore sappia alla perfezione tutta la dieta che segui, vero? No, perchè altrimenti che senso ha dare una dose di aminoacidi senza sapere il resto del'apporto che deriva dalla tua alimentazione????????????